Mueve los dedos de los pies

Empieza por el pequeñito, el olvidado. Arriba y abajo, a un lado y al otro. Despacito. Tal vez al ritmo de tu respiración o al ritmo de la canción que te apetezca. Poco a poco muévelos todos, primero uno a uno y después todos a la vez. Recuerda que son tus raices y también tus alas. Baila, salta, camina. Y después dales un premio: un paseo por la arena o la hierba, un baño muy frío o muy caliente, un masaje. Aquí y ahora promételes que nunca te vas a olvidar de ellos. Y no lo hagas.